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海南:医生提醒 当心音乐成为“听力杀手”

作者:人民网>>海南视窗>>海南新闻 日期:2021-06-28

今年3月3日是全国第十三次爱耳日,活动主题是“减少噪声,保护听力”。很多人都知道,长期生活、工作在高噪声环境下,而不采取任何防护措施,将导致永久性听力损伤。许多人不知道的是,即使是优美的音乐,如果“聆听不当”,也会给人们的听力带来损害。

  学校流行“耳机族”

  “爱耳日”前,海口市人民医院耳鼻喉科门诊先后接待了两名海南大学的学生,两人听力已明显下降,原因是耳机惹的祸。

  这两位大学生是典型的“耳机族”。因为是音乐发烧友,加上又学习外语,每天耳机不离耳,吃饭、走路在听歌,睡觉在听英语句子,有时听睡着了,耳机里传出的声音响了一夜。两人反映,每天至少用耳机听歌和学习4个小时以上。

  记者在高校内外走访看到,双耳挂耳机的学生不少,坐在草地上看书、会场上听报告,有的人竟也在利用耳机听歌。不少学生反映,塞耳机已成习惯,骑车或上网都会塞上耳机听听歌,感觉很惬意。如今,一些大学生的宿舍或课堂的书桌抽屉里,至少都有两三个耳机。

  手机、录音机、计算机、MP4等,均可外接耳机,孩子长期依赖耳机,不知道有可能会损伤听力,老师和家长也知之甚少。让专科医生忧虑的是,越来越多的时尚“耳机族”,听力正在遭受损害,最可怕的是,这种变化是在自我感觉不到的情况下发生的,过程虽然缓慢,后果却非常严重。

  一天听歌别超2小时

  海口市人民医院、中南大学湘雅医学院附属海口医院耳鼻喉科主任李春林说,优美的音乐不是噪声,但听音乐的方式不当,会对听力造成和噪声一样的损害,甚至有过之无不及。

  权威医学已得到论证,经常处在噪音充斥的环境中,听力容易受到损害。而爱用耳机听音乐是导致听力丧失的主因,损失指数约为3,如果曾经罹患中耳炎,听力损失指数将提升至11,耳聋的危险性将大大增高。

  李春林提醒说,在闹市街头、拥挤的公交车上、播放音乐的商场、人声鼎沸的集市以及运动时,最好别使用耳机听音乐。因为在嘈杂的环境下用耳机听音乐,会不由自主地调高音量,大强度的声音不断撞击耳膜,易造成耳蜗毛细胞的损害,引起听力损伤。

  如果确实喜欢用耳机听音乐,应立即摒弃大声听音乐的习惯,即使是非常优美的音乐,也不要超时听。为避免内耳损伤,一般来说,音乐音量最多开至最大音量的60%,而且听一个小时后,至少要休息半小时才能继续,一次最长时限是两小时,而且每天都不应超过两小时。


  “音乐噪声”易被忽视

  在我市各大医院临床发现,不少20多岁的青年,耳内有呼呼响的耳鸣现象,经过听力检测,听力没有明显毛病,也没影响到语言,属于早期的高频听力损伤。但如果这种损伤进一步持续下去,就会在听音乐、遥远的声音、辨别声调和话语等方面出现识别问题,最后导致影响语言频率和交流困难,给日常生活、学习和工作带来不便。

  李春林说,这类“潜伏性耳聋”更危险,它是慢性的,不易察觉。“音乐噪声”听力损伤与一般噪声性听力损伤不一样,前者是集中而直接性的,后者是扩散而间接性的,前者易被忽视,后者已越来越被重视。

  公共场所的鸣笛、鞭炮、锣鼓,街边烧烤,小区晚会,商家用扩音器播放的音乐或叫卖声,以及迪厅和酒吧传出的劲歌或吵闹等形成的噪声污染,会有居民、行人或游客投诉,环保等部门会督查。这种噪声对听力有损,但其强度不会致聋,较长时间处于这个环境中,主要是由“耳朵受罪”而带来身心健康受损。

  政协委员丁宗妙建议说,保护老百姓的听力,虽不能完全使之“耳根清净”,但各个职能部门应除了对产品的声频是否超标依法检查,对居民区大排档、歌舞厅营业时间和建筑工地施工时间等科学限制外,还应加强宣传,让噪音制造者自觉收敛行为,让老百姓学会自我保护。

  省市医院耳鼻喉科的专家则建议说,耳朵是人体的一个重要感官,听力好坏对人的一生影响也非常大,可如今年轻人却不太重视对其保护,应加大对学生的宣传教育,尽早让学子们明白“音乐噪声”的危害。

  早就诊避免更大损伤

  国外研究表明,37%的听力残疾与噪声伤害密切相关。第二次全国残疾人抽样调查也显示,噪声导致的听力残疾有明显上升的趋势。

  省人民医院耳鼻喉科主任符征说,引起耳聋的原因很多,有遗传、疾病、外伤、煤气中毒和出生时缺氧等,但随着城市化进程和工业化发展加快,机械化生产和电子产品的日益普及,噪音耳聋变成一个最为突出的大众健康问题,以前常见的药物耳聋反而明显下降。

  解放军第一八七医院耳鼻喉中心主任邓力山说,先天耳聋的发病率约占中国聋人的50%,而遗传聋约占先天聋的85%,应以绝对禁止近亲结婚、两名先天遗传聋人之间不应结婚等措施预防。

  李春林建议说,长期在音量较大环境中工作的人,除了促进改善环境降噪,及时进行自我有效防护,还可多吃含铁、锌的食物。耳朵有疾患者、感觉听力有问题者,也应尽早到正规医院就诊,以便及时预防和获得正确治疗方案,避免听力进一步损伤。

  一部分已有听力损害不能通过手术和治疗来提高听力的人,最好配戴合适的助听器,减少更深层次的听力损害。因为一个人的听力不能利用药物和手术改善,内耳的感应器官又长期接收不到刺激,听力就会逐渐废退,最后造成失去残余听力。如若丧失残余听力,就只能进行电子人工耳蜗植入,然而这一技术不仅要价昂贵,而且目前尚未完全成熟。

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